环球快讯:鲽鱼的营养价值及功效禁忌_鲽鱼的营养价值
1、鲽鱼的脂肪含量较低,并且含有丰富的蛋白质和各种维生素,及人体所
(资料图片仅供参考)
1、鲽鱼的脂肪含量较低,并且含有丰富的蛋白质和各种维生素,及人体所需的微量元素。
2、每100克生鲽鱼中,含蛋白质19克、脂肪1.2克,能提供385.1千焦的热量。
3、鲽鱼对高血压、高血脂患者,尤为适用。
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